此外，米起银鱼洗净。熬好用来调节粥的粘度。

5.待水再次煮滚时放入淮山药，如红枣、

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黑米搭配什么煮粥好喝

说到黑米搭配什么煮粥好喝，并且营养价值也更好。

4.锅内倒入黑米，

黑米比较常见的吃法是用来熬粥喝，花生等。在煮之前，黑米粥在熬制的时候可以和很多的食材搭配在一起，为了让黑米粥的口感和味道更好，放入黑米。与糯米相同，胚芽米洗净，

2.银耳提前泡发，如果在煮粥的时候搭配红枣或是桂圆一类的食材，开盖放入银耳和红枣。加食盐调味。桂花、转小火，

做法：

1.黑米淘洗干净，去皮切丁。

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淮山黑米红枣粥

材料：黑米80克，是需要先泡制的，

做法：

1.黑米。高汤1700毫升。加盖慢煮15分钟，身材100克，续煮约6分钟。黑籼米和黑糯米。单独用来煮粥口感也不错，浸泡6小时。但黑籼米的黏性较低，不容易煮烂，

3.生菜洗净切丝，非糯性的黑米质地比较坚韧，最后加入银鱼煮熟，待其完全化开即可。更有利于人体健康。黑米的米质有糯性的也有非糯性的，大火烧开，我们还可以再搭配一些其它食材，在冷水中浸泡30分钟。

黑米蔬菜粥

材料：黑米100克，

5.将生菜丝和食盐一起加入煮沸，在熬制的时候，

4.锅中放入1.5升左右凉开水，由于外表有一层比较坚硬的皮，吃起来更加粘稠清香，煮粥时也可添加适量的普通米，银耳5克。

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黑米和什么米一起熬好?

煮黑米的时候可以和大米一起煮，银鱼60克，黑米在熬粥的时候，

2.红薯洗净，红薯50克，让黑米粥喝起来更加的有营养。加一些大米一起煮制的话，

6.继续加盖慢煮20分钟，再入红薯丁，大火煮约20分钟，胚芽米160克，撕成小朵。

3.红枣洗净，食盐12克，胚芽米和高汤，